パートナーシップ 先日、夫のお弁当を作るとき どんな意識で作っているかを書いたブログを 夫がたまたま読んでくれて そんな想いで作ってくれていたとは… と、うっすら涙ぐんで 泣いてはいなかったけど とても感動してくれていました。 朝のお見送り 欠かさ…
子どもの「食器の扱いかた」について学んだこと(2022年12月4日) 食器の扱いで大切なこと 感じたこと 子どもの「おかわり」について学んだこと(2022年12月5日) 大切なこと 声かけの仕方 食べられないものがあるとき 感じたこと 「門限の決めかた」について学…
山本優子先生のオンラインの講座 「ライフカンタービレ」本講座を受講しました。 受講して学んだこと・感じたこと 生きられる時間は有限だと わかっているはずなのに わたしは 生きていることが当たり前になって 目の前の小さなことに クヨクヨしたり モヤモ…
うまく伝わらない違和感 「恐れ」という言葉がしっくりきました 我が子にやさしくしてあげよう うまく伝わらない違和感 先日 「あれ？ちゃんと伝わってなさそう」 と感じた出来事がありました。 どこかで行き違いがあったのか 私は「OK」と伝えたつもりが 相…
娘の七五三を穏やかに迎えられた「今年」 節目がくると悲しみでいっぱいだった「これまで」 グループコンサルできいてもらったこと うれしかった言葉 昨日は 山本優子先生のオンラインの講座 ライフカンタービレの グループコンサルでした。 娘の七五三を穏…
子どものYouTube 娘が、子ども向けではないYouTubeを観ていた わたしの声かけ【相談前】 優子先生からのアドバイス わたしの声かけ【相談後】 「わたしと〇〇ちゃんどっちが好き？」と質問されたときの素敵な答えかた わたしがしていた返事【相談前】 優子先…
出来事 １．ガラス製の麦茶ポットを注文 ２．粉々に割れた状態で届く ３．黙って泣き寝入り（私の当たり前） ４．夫に隠れて危険物の日に捨てる ５．話せる場があるってすごい！ 夫に話したこと ６．やってみようと思ったこと 人生のいろんな謎が紐解けてい…
シールの取り合い やってみたこと① 感じたこと やってみたこと② ニトリで ウォールステッカーを 買いました。 ウォールステッカー 貼ってはがせるので 賃貸でも楽しめます。 シールの取り合い 長女(小3) 次女(6歳年長) 姉妹で ウォールステッカーを貼ってい…
喧嘩をみると辛くなる私 「対立はダメ」と思っている？！ 優子先生からのアドバイス やってみようと思ったこと 感じたこと 今日の個人コンサルでは 「娘のきょうだい喧嘩」 について相談しました。 喧嘩をみると辛くなる私 おままごとの最中などに 姉妹で 喧…
小さなことからやってみる 小さなモヤモヤ 断捨離1回目 水切りカゴとソファーを処分 断捨離2回目 腕時計が売れました 断捨離3回目 断捨離で出てきた謎の綱 お部屋のゴールデンゾーン 片付かない原因 断捨離4回目 毎日1ヶ所ずつ断捨離中 ペン立てを整理 断捨…
どうしたらいい？ → まずは共感！ 今までのわたしのやりかた こどもにわかるルールを やってみたこと ガチャガチャでやってみたこと 自動販売機でやってみたこと ガチャガチャで困ったときどうしたらいいか 優子先生から学んだことをシェアします！ どうした…
山本優子先生の無料ウェビナーが公開されています！ わたしが 子育てやパートナーシップで 悩んだことをきっかけに学びはじめた ライフカンタービレ講座の講師 山本優子先生が 「パートナーシップをよくする ３つの魔法の質問」 無料ウェビナーを公開されて…
今日は山本優子先生の講座 ライフカンタービレの グループコンサルでした！ 今日いちばんホッとしたこと 朝は元気だったのに 午後は憂鬱になる… そうゆうことがあってもいいんだと学びました。 朝は 「今日はこのことをFacebookに投稿しよう！」 って思うの…
なんとかしてもらおうとしていた！ 学びの段階 事実とストーリーをわけて要約をしよう 私が2年前から学んでいる 山本優子先生の 気づいたら悩んでいたことさえ忘れてしまう 自己探求の講座ライフカンタービレでの学びを シェアします。 なんとかしてもらおう…
今日はライフカンタービレ本講座でした！ 「娘の泣き叫ぶ声が辛かったのは わたしが泣き叫びたいくらい辛かったから」 娘の泣き声が辛かったのは わたしがダメな母親だからではなくて わたしが泣き叫びたいくらい辛かったから。 このブログを読んでくださる…
ブログの書きかたを学んでみたい 雛人形を飾りました わたしが毎日やっていること ブログの書きかたを学んでみたい 100個の叶えたいことを 紙に書いたり スマホのメモ機能に打ったりして 「叶えたいことを顕在化させる」 ということを始めました。 私の叶え…
今日のブログに書いたこと やってみたこと 節分の過ごし方が変わった… 今日の立春から2年間 今日は立春♪ 今日のブログに書いたこと 「自分で自分にしていることは 周りからされること」 これが本当なら 自分で自分にダメ出しをしていたら 誰かにダメ出しされ…
我が家のリカちゃん人形 カゴの中にフェイスタオルを1枚 お布団みたいに敷いて寝かせてあげました。 そしたら娘たちも、遊んだあとはこんな風に リカちゃんたちを カゴの中に寝かせてくれるようになりました。 片付けろっつってんだろーが！と チンピラのよ…
親のいないところで交わされる約束 お友達の家へ 私が娘に伝えたこと 子どもが受け取れるボールを コロナってなぁに？ 長女(小2)が学校でお友達と遊ぶ約束をして帰宅。 親のいないところで交わされる約束 長女がお友達と遊ぶ約束をして 「お友達の家の玄関の…
自分だけの思い込みを世の中のルールだと思い でもそれは 人に気にかけてもらうための 自分なりの必死な努力だった ということがわかりました。 私だけの思い込み " data-en-clipboard="true">信号が赤になったら止まるのは " data-en-clipboard="true">当然…
個人コンサルでわかったこと 今年最初の個人コンサルで 私は 「私のことを気にかけてくれる人が好き」 ということがわかりました。 ↑ YouTubeでブログの書き方を調べていたら 読者は忙しい 結論を知りたい というのが目に入ってきたので 結論から書きました…
カウンセリングを予約 先日些細な出来事がきっかけで 尋常ではないざわつきが起こりました。 このざわつきを放置してはいけない そんな気がして 優子先生にカウンセリングをお願いしました。 公式LINEの情報で 年末に予約枠が作られたのを知り でもすぐ埋ま…
「目立つと恥をかくだろう」 「目立つと非難や嘲笑を浴びるだろう」 こんな風に思い込んでいたわたしは そんなことが本当に起こるのか確かめるために 恐る恐る ブログやFacebookに投稿をしてきました。 私の思い込みは起こることはなく 日々の積み重ねって大…
①zoomの時間の迎え方の変化 子どもが小さいと時間が流動的に感じ 受講し始めたころは 「zoomに集中できるだろうか」 「子どもが騒がないだろうか」 と不安で その不安をどうにか消したくて 「今からお母さんお勉強の時間だから 静かにしててね！！」 と怖い…
優子先生から学んだ アドラー心理学の基本的信念について。 基本的信念（2回目の学び） アドラー心理学では 性格を「ライフスタイル」と呼びますが 今日は そのライフスタイルについて勉強しました。 ライフスタイル ３つの基本的信念 自己概念 世界像 自己…
ライフカンタービレ♪グループコンサル 昨日の午前中は zoomで行なわれる ライフカンタービレ講座のグループコンサルでした。 コンサルで私が話したことは 次女(5歳年中)が運動会を頑なに嫌がったことや あれほど辛そうな表情を見たのが初めてだったこと 緊張…
朝カフェ 「今日何しようかな」 と言ったら、夫が 「どこかランチでも行ってみたら？ 美味しいお店開拓してきてよ」 とうれしいことを言ってくれたので ひとりで行ってみました。 11時まではコーヒーがおかわりできるそうで すいませーんとか言わなくても お…
グループコンサル 「娘の泣き声が辛い」という 子育ての悩みをきっかけに学びはじめた講座 ライフカンタービレで学んだことを ブログに書いています。 グループコンサルでは 他の方の話を聞いていると 自分とは全く関係のないことに見えても 今悩んでいるこ…
個人コンサル 今日はライフカンタービレ講座(zoom)の 個人コンサルでした。 私はどんな人を「友達」だと思っている…？ ↓ 私のことをわかってくれる人 私の話に共感してくれる人 と限定して「友達」だと思っているようです。 コンサル中 私が「あっ質問したい…
自慢してると思われるのが怖い FacebookなどのSNSに投稿して 誰も反応してくれなかったら恥ずかしいな 私の投稿を読む人なんているのだろうか と不安になったり 誰かにコメントするにも この文章で大丈夫かなとか 私にだけ返事してもらえないのではないか と…
