元旦はお寺で護摩祈願を受けました。 一座の開始時刻に合わせて すでにたくさんの人が並んでいたので 二座に並ぼうとしたら 一座がまだあいてるとのことで案内してもらい 太鼓のすぐ横に座ることができました。 お坊さんの読経や炉の中の炎、 太鼓の振動を間…

ひとりで日帰り温泉に行ってきました。 みんな優しい 大浴場で たまたま一緒に浸かっていたおばさまたちが サウナがおすすめだと教えてくれたので 全種類のお風呂に入ったあと サウナに行きました。 以前はコンビニに入るのも緊張していた私、 サウナのドア…

群馬県沼田市 温泉旅行 先週末、3世代で 群馬県の老神温泉に行ってきました。 行きにいろは坂を上り ちょっと目が回りかけたけど大丈夫でした。 温泉は3回入って 朝は早起きして、みんなで朝市に行ったり 赤城神社、吉祥寺を参拝。 道の駅「白沢」で昼食。 …

静かな夕ごはん 長女が宿泊学習の日は 家族にとってはじめての お姉ちゃんのいない夜でした。 ふだんは おままごとでどっちが何役をやるか どっちが先にお母さんに髪を結んでもらうか そんなことでよく喧嘩をしては 「もう絶対遊ばない！」 と言い合ったりす…

座禅を体験してきました。 ひとりで申し込んで ひとりで行ったのですが お寺にはたくさんの人が来ていました。 本堂で静かに呼吸する とても穏やかな時間でした。 お坊さんが鳴らす鐘の音ではじまり 終わりの合図で再び鐘がカーンと鳴ったとき モロー反射の…

先日旦那さんが 仕事関係で提出する書類を書いていて 封筒には宛先が印刷されていたのですが 「御中」まで印刷されていて 「これすごくいいね！」 という話になりました。 ちょっとしたことなのですが いいな♪と思ったので ブログに書いてみました。 先日食…

先日、家族でプールに行きました。 トイレのサンダル（スリッパ）が散乱していたので 都度そろえ 帰る前にもトイレに寄って 最後にまたサンダルをそろえていたら トイレを済ませた小さな女の子が来て 私の横で立ち止まりました。 私がサンダルをそろえていた…

今日は1年ぶりにカーテンを洗っています。 20枚のうち、18枚洗い終えたところです。 天気がいいので、すぐ乾きそうです。 お部屋も洗剤のいい香りになりました。 カーテンを洗うって ちょっとハードルがあるけど 洗濯機で洗って干すのは ふだんのお洗濯と変…

今日は娘の体調がいまひとつで 出かける予定を入れなかったので 家中を掃除しました。 ベランダ ベランダに落ちていた あさがおの葉っぱを拾い集めました。 時間にしたら1分もかからないのに 拾うのが億劫で ずっとそのままにしていましたが 拾っただけでベ…

76歳の父を誘って 宇都宮の花火大会に行ってきました。 父は手足に小児麻痺をもっていますが 歩くことはできるので 一歩一歩、 長い道のりを一生懸命歩いてくれました。 途中何度も立ち止まっては 「お母さんに花火の音を聴かせてやりたい」と 遠くの花火を…

副鼻腔炎になりました。 先日、風邪を引いて喉が痛くなり 夫（内科医）が薬を出してくれたのですが 私はそのうち治る気がして 薬は飲まずに我慢していたら 今度は副鼻腔炎になってしまいました。 薬の飲みかたも夫に丁寧に教えてもらったのに 飲みたくなくて…

ユーカリとホワイトセージを 育てています。 ホワイトセージは 乾燥させて焚いてみたいので 湿気の多い時期が過ぎたら やってみようと思います。 お花や野菜を ベランダのプランターで育てることにチャレンジしましたが 私には難しかったです。 害虫が増えて…

先日、妊娠のご報告をいただき お祝いにモスリンガーゼを選びました。 モスリンガーゼ モスリンガーゼは 以前お友達にリクエストしてもらいプレゼントしたことがあって 使っているところを見せてもらったら 大判でふわふわで おくるみにしてもいいし ベビー…

寅の日の今日 新しいお財布を使いはじめました。 このお財布は13,000円くらいで カードは16枚も入って 軽くて可愛くて気に入っています。 今までは、 お財布を買ったらすぐ使いはじめていたので 使いはじめる日を決めたのは 今回がはじめてです。 立花さんに…

三菱鉛筆のピュアモルト 旦那さんは ぺんてるのボールペンが好きですが 私は 三菱鉛筆のピュアモルト というボールペンが好きです。 握りやすくて 長く書いても疲れにくいので Amazonで替え芯を買って この1本を大事に使っています。

今日、はてなブログさんから 素敵なお知らせメールが届き ブログを開設してから 今日で3年になることがわかりました。 3年前、 優子先生に 「はてなブログ」を教えていただき 感じていることを言葉にすることは 自分への癒しになる ということが実感でき 書…

1年前、鉄不足の貧血と診断され 鉄剤を飲みはじめたら 1ヶ月、2ヶ月と経つごとに みるみる体が楽になりました。 いったん鉄剤をやめて 経過を見ていましたが 今回の採血で 鉄剤を飲まないと 貧血に傾いていくことがわかり 今週から鉄剤を再開しています。 易…

プランターで きゅうり、ミニトマト、レタス、いちご に チャレンジしています。 きゅうり 数日でどんどん大きくなってきました。 ミニトマト 黄色い花が咲いて その下から小さなかわいいトマトが出てきました。 レタス 内側からどんどん増えます。 いちご …

栃木のパワースポットを調べてたら 龍王峡が目に入ったので行ってみました。 滝の音や 山の虫の声に癒され きれいな景色を見ることができて 幸せな気持ちになりました。 またこんなふうに 自然の中で過ごす時間を作ろうと思います。

出先でトイレに入ったとき 次女(小1)が 「トイレットペーパーの切れはし拾った」 と言いながら出てきたので どうして拾ったのかきいたら 「お母さんがいつも拾うから」 と話してくれました。 娘も良い行いだと感じて やってみたようです。 昔は 汚いと思って…

今年のゴールデンウィーク 5月3日 娘たちは5月3日から学校が休みだったので 3日は夫の帰宅（当直明け）を待ち 家族で歩いてラーメンを食べに行きました。 車を使わず 少し遠くても、歩いてみることを 意識するようにしています。 救急外来での当直は 体力的…

運転免許証の更新の時期になり 今回は免許センターではなく 管轄の警察署で行うことにしました。 昨年、交通違反をしてしまい 60分の講習を受けました。 違反したことに気づかなかったので 白バイがウーとなってびっくりしました。 講習のDVDでいろんな事故…

今朝は 汚れてるなと思いつつ放置していた ベランダの手すりと物干し竿をふいて ベランダ用のスリッパを水洗いしました。 今日はゴミの日で ゴミの日は 袋を持ったまま 家の周りを一周して ゴミがあったら拾って 自分のゴミ袋に入れて出す という小さなお掃…

先月撮った近所の桜 気圧のせいか 昨日から頭痛がします。 頭がぎゅうっとなって 果汁しぼり機でしぼられてるような痛みです。 昔はすぐロキソニンを飲んでいたけど 最近は すぐに薬を飲むことに 抵抗を感じるようになり 水分をとってみたり スッキリするア…

このところ しつこい咳がおさまらず 横になると酷くなるので 上半身を起こして 膝の上に重ねたクッションに もたれかかるようにして 目を閉じる 落ち着いたら そっと横たわる また咳き込んだら 上半身を起こす というのを朝まで繰り返しています。 年に1、2…

先日、夫が ステーキを食べに連れて行ってくれました。 焼き加減をきかれて ミディアム などと横文字で答えるとき 昔の恥ずかしかった出来事を思い出します。 20代のころ 友達と はじめてステーキを食べに行ったとき 店員さんに焼き加減をきかれた友達が 「…

前にランチした、おいしかったお店に 数ヶ月ぶりに またひとりで行ってみたら かわいい店員さんが 私のことを覚えていてくれた。 前回のランチのとき 店内にお誕生日の方がいて お友達のサプライズで お店の方がバースデーケーキを運んできて バースデーソン…

アフガニスタンで医療活動をされた 日本人医師 中村哲さんの ドキュメンタリー映画 「荒野に希望の灯をともす」 ---百の診療所より 一本の用水路を--- を観てきました。 大干ばつで 水も、食べ物もなく 診察を待つ間に 小さな子が 泣く力もなくし お母さんの…

食事を見なおす 明日（2023年1月6日）は 一粒万倍日＋天赦日 とてもパワフルで なにかをはじめるのに最上の吉日。 毎日食べてしまう甘いお菓子をやめて 明日から 体重と腹囲を測定して カレンダーに書いて 視覚化するというのを はじめてみようと思っていま…

今年（2022年）8月 病院で脈が速いと言われ 血液検査で貧血がわかりました。 鉄剤100mg/日を4ヶ月内服、 先日の採血でよくなっていたので 次回からは半分の50mg/日に減量になります。 思い返してみると 動悸や息切れ 足の底も痺れていて スーパーで買い物す…