食事を見なおす 明日（2023年1月6日）は 一粒万倍日＋天赦日 とてもパワフルで なにかをはじめるのに最上の吉日。 毎日食べてしまう甘いお菓子をやめて 明日から 体重と腹囲を測定して カレンダーに書いて 視覚化するというのを はじめてみようと思っていま…