今日は貧血の経過をみるのに 病院に来ています。 昨年、いつの間にか起こっていた貧血は 4ヶ月間の鉄剤内服でよくなったので 鉄剤をストップして それから5ヶ月が経ちました。 鉄剤なしで 変わりないか また貧血が起こっているか 先日採血をして、今日結果が…

栃木のパワースポットを調べてたら 龍王峡が目に入ったので行ってみました。 滝の音や 山の虫の声に癒され きれいな景色を見ることができて 幸せな気持ちになりました。 またこんなふうに 自然の中で過ごす時間を作ろうと思います。

小学生の娘たち、 毎週月曜日は 体操着袋、歯ブラシコップ、うわばき (給食当番のときは白衣) と持ちものがあって ランドセルの上に重ねてしょっていくので 今日のように、月曜が朝から雨だと 学校に着くまでに体操着がぬれないか心配です。 長女(小4)は 「…

娘たちとコンビニに行ったら 「自分たちだけでお買い物してみたい」 とのことで 私は車に残り 買ってきてほしいものを伝えて 現金を少し多めに渡して 姉妹2人で行かせてみました。 すごくうれしそうに車から降りて行く長女、 長女のあとをあわてて追いかけて…

旦那さんが 全ての力を使い果たした、という感じで帰宅。 忙しい1日だったようです。 私は仕事を手伝うことも 変わることもできないぶん 家庭ではにこにこして 機嫌よくいるようにしています。 （そうできないときもあるけど） 夕食は 冷奴、卵焼き、具だく…

出先でトイレに入ったとき 次女(小1)が 「トイレットペーパーの切れはし拾った」 と言いながら出てきたので どうして拾ったのかきいたら 「お母さんがいつも拾うから」 と話してくれました。 娘も良い行いだと感じて やってみたようです。 昔は 汚いと思って…

「家事問屋」で新しいザルを買いました。 今まで使っていたザルは 安かったけど使いやすくて 愛着もあったけど 最近一部切れてしまい 手に刺さって危ないので買い替えました。 ボウルと重ねて使うとき 中身があふれ出てこないザルがいいなと思っていて 家事…

今週の日曜日 夫がエントリーしたソフトボール大会の はじめての練習だったので 娘たちを連れて見に行ってきました。 励まし合う声が校庭に響いて スポーツっていいなぁと 見ていて感動しました。 娘たちもすべり台の上から 「お父さんがんばれー！」 と応援…

長女(小4) の足が 急に大きくなったように感じ うわばきをはいて見せてもらったら 数ヶ月前はぶかぶかだった23.0㎝が ガラスの靴を無理やりはくようにすごくきつそうで 短期間でこんなに大きくなるとはびっくりしました。 娘は キツイと言うのがめんどくさく…

小3〜中学と大学で 野球をやっていた夫が今年、 地域のソフトボール大会に出るかもしれないので 私と娘たちがボールを投げて、夫がとる という練習をはじめました。 私はボールを投げても 遠くまで飛ばないので 至近距離から投げて、 目の前で力いっぱい投げ…

長女(小4)、次女(小1) 同じ平日の朝でも 優先したいものや 大事にしていることが 姉妹で全然ちがうのを感じています。 長女は登校班の集合時間に 余裕をもって行きたい みんながそろえば早く出発できるからと 黙々と準備をすすめ 髪も簡単なひとつ縛りで 時…

母にお花をあげようと思い 母の日の前日、 娘たちとお花屋さんに行きました。 娘は母の日を お母さんにありがとうの気持ちをあらわす日 とよく理解していて 私にも何本かお花を選んでくれました。 （お会計は私でした） いろんなお花の中から 自分で店員さん…

現象が一変する「量子力学的」パラレルワールドの法則 作者:村松大輔 サンマーク出版 Amazon 立花岳志さんのブログレッスンの課題図書 村松大輔さん著 現象が一変する「量子力学的」パラレルワールドの法則 を読みました。 量子力学 量子力学とは 素粒子(万…

長女(小4) と 次女(小1) の なにげない会話から 長女が毎朝 次女の教室まで ついて行ってあげていることを知りました。 昇降口でうわばきにはきかえると 次女が不安そうに 「教室まで一緒に行って」 と長女に頼むようで 教室の前までくると今度は 「行かない…

今年のゴールデンウィーク 5月3日 娘たちは5月3日から学校が休みだったので 3日は夫の帰宅（当直明け）を待ち 家族で歩いてラーメンを食べに行きました。 車を使わず 少し遠くても、歩いてみることを 意識するようにしています。 救急外来での当直は 体力的…

娘に 「〇〇ってどうゆう意味？」 と、言葉の意味をきかれたとき うまく説明できないので 小学生向けの国語辞典を買って 質問されたら一緒に調べる というのをはじめました。 最近質問されて、一緒に調べた言葉は 人力車 学級活動 身だしなみ 辞書の説明がと…

ガーデニングは苦手なのですが 長女(小4)と次女(小1)に懇願されて ベランダでお花とキュウリを育てはじめました。 長女は 「種がとれるお花がいい」 とのことでマリーゴールド、 次女は 野菜嫌いでふだん全然食べないのですが キュウリを育てると言って それ…

運転免許証の更新の時期になり 今回は免許センターではなく 管轄の警察署で行うことにしました。 昨年、交通違反をしてしまい 60分の講習を受けました。 違反したことに気づかなかったので 白バイがウーとなってびっくりしました。 講習のDVDでいろんな事故…

次女は新1年生、 長女は小学4年生になりました。 今、小学校はお弁当期間で 先週から毎朝お弁当を作っています。 先週金曜日の宿題が 「おうちの人にお弁当のお礼を言う」 でした。 娘の字で連絡帳に書いてあって 先生が出してくださった宿題に心が和み また…

小学1年生になった娘のお迎え当番で 交代で 学校までお迎えに行っています。 黄色いカバーの 大きなランドセルをしょって 黙々と歩く姿はとてもかわいいです。 先日 小さめのビニル袋をもって 通学路のゴミ拾いをしながら歩いてみたら 袋がゴミでいっぱいに…

今朝は 汚れてるなと思いつつ放置していた ベランダの手すりと物干し竿をふいて ベランダ用のスリッパを水洗いしました。 今日はゴミの日で ゴミの日は 袋を持ったまま 家の周りを一周して ゴミがあったら拾って 自分のゴミ袋に入れて出す という小さなお掃…

新1年生の次女 初日は 先生が食べ物クイズや数字のクイズを出してくれたり 自由帳にお絵描きしたのが楽しかったと 話してくれました。 「赤青えんぴつで描いた」 「自由帳は学校に置いてきた」 と言っていたので 何を描いたのか、見る日が楽しみです。 2日目…

次女も小学生になりました。 下の子だからなのか まだまだ幼児のような小さい感じがして 小学生になることに 私のほうがドキドキしています。 入学式の日は夫も休みをとることができ 夫婦で参加できました。 校長先生の挨拶に 保護者からの拍手がわき起こる…

先日の夫の誕生日は 娘がケーキ作りたいとのことで 一緒に作りました。 料理苦手な私には スポンジを焼くとかは 気の遠くなる作業なので 無理はせず 買ってきたスポンジに デコレーションしただけなのですが 作っているときの娘はとても生き生きしていて 夫…

先月撮った近所の桜 気圧のせいか 昨日から頭痛がします。 頭がぎゅうっとなって 果汁しぼり機でしぼられてるような痛みです。 昔はすぐロキソニンを飲んでいたけど 最近は すぐに薬を飲むことに 抵抗を感じるようになり 水分をとってみたり スッキリするア…

やってみたらわかった！ ４０代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣 作者:立花岳志 かんき出版 Amazon 27kgのダイエットに成功された立花さんが 実践されていることや 医学的根拠に基づいた本当に効果のあるものが たくさん紹介されていて 夫と一緒に ダ…

卒園式の前日 私が高熱を出してしまい 卒園式を欠席するという 思いもよらないことになりました。 幼稚園が 突然終わってしまった感じがして 心残りでしたが 自分を責めずに リラックスして過ごしました。 その後 担任の先生から ほかにも欠席された子がいる…

このところ しつこい咳がおさまらず 横になると酷くなるので 上半身を起こして 膝の上に重ねたクッションに もたれかかるようにして 目を閉じる 落ち着いたら そっと横たわる また咳き込んだら 上半身を起こす というのを朝まで繰り返しています。 年に1、2…

3か月で自然に痩せていく仕組み 意志力ゼロで体が変わる! 3勤1休ダイエットプログラム 作者:野上 浩一郎 ダイヤモンド社 Amazon ブログの指導をいただいている 立花さんから 3日取り組んだら1日は休んでいい、 ダイエットの良い本があると 教えていただきま…

車で行くのが当たり前だった 片道1.5キロ先のスーパーへ 早歩きを意識して 徒歩で買い物に行きました。 歩きだと 駐車場を探す必要もなく 渋滞にあうこともなく 歩きっていいなと思いましたが お店から出たら パラパラ雨が降ってきて ちょっと焦ったので 今…