ずっと止めることができなかった、
小麦、乳製品、砂糖を
なるべく摂らないようにして5日目になりました。
餃子を食べたり
バターを使うこともあるけど
なにも意識せず食べていたころに比べたら
8割減ったと思います。
お腹の張りが楽になり
朝も起きるのも楽になりました。
イライラも減ったような。
取り憑かれたように食べていた甘いお菓子も
体が欲しなくなって
我慢しなきゃという感じでもなくなってきた。
なんでかな。
甘いお菓子で心を満たさなくても
大丈夫になってきたのかな。
先日、川を見に行ってきました。
工事中でこれ以上すすめなかった…
川が工事中とは想定外でした。
