ずっと止めることができなかった、 小麦、乳製品、砂糖を なるべく摂らないようにして5日目になりました。 餃子を食べたり バターを使うこともあるけど なにも意識せず食べていたころに比べたら 8割減ったと思います。 お腹の張りが楽になり 朝も起きるのも…