2022年6月10日にオープン
女性だけのパーソナルジム
宮古島で
パーソナルトレーニングジムの
トレーナーをされていたゆみちゃんが
拠点を
宇都宮市の若草に移して
女性専用の
「YUMI FIT」をオープンされることになり
今日はすごい機材で体験をさせてもらいました！
ゆみちゃんは高校時代に
パワーリフティングをはじめて
ベンチプレスの日本記録を持ち
3人の子育てをしながら
トライアスロン完走。
体型のことや
産後から続いている悩みを相談しながら
ひとりでもできるトレーニング方法を
いろいろ教えてもらいました。
体を動かしながら
今どこの筋肉を使っていて
体がどう変わっていくか
優しくわかりやすく教えてくれて
気持ちよい汗をかきました。
体がほぐれると
心もリラックスできました♪
ゆみちゃんとは
看護学校時代のクラスメイトで
図書館にこもって
一緒に国家試験の勉強に励んできた
今でも大切なお友達です。
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